ངོ་སྤྲོད
ཕོལོ་ཊིང་རྡོ་རིང་སིན་ཀ་འདི་ རང་བཞིན་དང་ ཡང་ན་ བཅོས་མའི་རྡོ་རིང་གིས་ བཟོ་ཡོད་པའི་ ཁྲུས་ཁང་ཅིག་ཨིནམ་ད་ དེ་ཡང་ གྱང་གུ་བཙུགས་ཏེ་ ཡང་ན་ གྱང་{0}} མཐོ་ཚད་བཟོ་བཀོད་སྦེ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན།
ཁྱད་ཆོས
Smooth, པོ་ལི་ཧད་ ཁ་ཐོག་།
རྡོ་རིང་གི་ཁ་ཐོག་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འཕྱག་བཏང་ཡོདཔ་དང་ ཡང་ན་ བླུག་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ལུ་ ཚོར་སྣང་འཇམ་པོ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་ཡང་ ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་- དང་ གཙང་སྦྲ་འབད་ནི་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཨིན།
སྲོལ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ་པའི་ཚད་གཞི་དང་དབྱིབས་ཚུ།
ལས་འགུལ་གྱི་རི་མོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ རིང་ཚད་དང་རྒྱ་ཚད་ སྟུག་ཚད་ དེ་ལས་ ཆུ་བཤལ་གྱི་དབྱིབས་ཚུ་ག་ར་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།
ལག༌ཁྱེར
ང་བཅས་ཀྱི་ཞབས་ཏོག།
༥-ལོ་ ༥-ལོ་ཁ།
སྐྱོན་ཡོད་པའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ རིན་མེད་སྟོངམ་སྦེ་ ཚབ་བཙུགས་ནི།
On- དུས་ཚོད་དུས་ཚོད།
བཀའ་རྒྱ་སྦོམ་ཚུ་ ཡིག་ཆ་ཆ་ཚང་སྦེ་ ཟླཝ་༡ གི་ནང་འཁོད་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཏང་འོང་།
ཐབས་རིག་རྒྱབ་སྐྱོར།
༢༤/༧ སྐད་ཡིག་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་ ཁ་སླབ་དང་གློག་འཕྲིན་ ཡང་ན་ ཝཊ་སཱཔ་བརྒྱུད་དེ་ཐོབ་ཚུགས། གཞི་བཙུགས་/དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་ལུ་ བརྙན་འཕྲིན་ལམ་སྟོན་ཚུ་ བྱིན་ཡོདཔ་ཨིན།
གཞི་བཙུགས་རོགས་སྐྱོར།
ང་བཅས་ཀྱིས་ སྐད་ཡིག་སྣ་མང་ལག་དེབ་ + ཨེཆ་ཌི་བརྙན་འཕྲིན་ཚུ་བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཉེ་གནས་གཞི་བཙུགས་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་ཚུགས།
FAQ
དྲི་བ། ཁྲུས་ཁང་ཆུང་ཆུང་ནང་བཙུགས་ཚུགས་ག?
A: ཡིན། འཕྱོ་བའི་བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ ས་གཞི་གི་ས་སྟོང་འདི་ ཉམས་སྲུང་འབད་དེ་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་མཐོང་སྣང་བདག་འཛིན་འཐབ་པའི་སྐབས་ ཁྲུས་ཁང་ཚུ་ བསྡམ་བཞག་ཚུགསཔ་ཨིན།
དྲི་བ། དངོས་པོ་གང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ།
ཀ: རང་བཞིན་གྱི་རྡོ་རིང་ཡང་ན་ བཟོ་རིག་གི་རྡོ་རིང་ལས་བཟོཝ་ཨིན། བཙོག་པ་ ཡང་ན་ ཧོན་ཌི་མཇུག་བསྡུ་ཚུ་གིས་ བཙོག་པ་ བཀག་ཐབས་དང་ གཙང་སྦྲ་འབད་ནི་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་བཟོཝ་ཨིན།
དྲི་བ། ག་དེ་སྦེ་གཞི་བཙུགས་འབད་ཡི་ག་?
ཀ: སའིཀ་འདི་ གསང་བའི་གུག་ཤད་ ཡང་ན་ ལྕགས་རྒྱབ་སྐྱོར་གཞི་ཁྲམ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ གྱང་སྲ་བརྟན་ཅིག་ལུ་ བཙུགས་ཡོདཔ་ཨིན། གྱང་རྒྱབ་ཀྱི་བརྟན་བཞུགས་འབད་དགོ།
དྲི་བ་: གསོག་འཇོག་ས་སྟོང་བྱིན་འོང་ག?
ཀ: མེན། ཆུ་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་རྡོ་རིང་ཆུ་བཤལ་ནང་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ འོག་ལུ་ཡོད་པའི་ ཤིང་ཆས་ཚུ་མེདཔ་ཨིན། གསོག་འཇོག་ཐབས་ཤེས་ཚུ་ སོ་སོ་སྦེ་དགོཔ་ཨིན་ ཡང་ན་ གྱང་{2}} མཐོ་ཚད་བཟོ་དགོ།
དྲི་བ། ཚད་དང་དབྱིབས་འདི་སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས་ག?
A: ཡིན། ཉོ་མི་ཚུ་གིས་ རིང་ཚད་དང་ རྒྱ་ཚད་ སྟུག་ཚད་ ལུང་གཤོང་གི་དབྱིབས་ དེ་ལས་ མཐའ་མཚམས་གསལ་སྡུད་ཚུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཚུགས།
ཚ་རིམ།: ཕོལོ་ཊིང་རྡོ་རིང་ཆུ་བཤལ་ཁང་། རྒྱ་ནག་གི་རྡོ་རིང་བཟོ་མཁན་ བཀྲམ་སྤེལ་པ་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཁང་།
