ཁྱིམ་ནང་ལུ་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྦེ་ར་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ ས་སྟོང་ཅིག་འབདཝ་ལས་ དེ་གི་མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ གཙང་སྦྲ་དང་ ཉམས་བཅོས་འབད་མི་འདི་གིས་ ཐད་ཀར་དུ་ ལག་ལེན་པའི་ཉམས་མྱོང་དང་ འཕྲོད་བསྟེན་ལུ་ ཕན་གནོད་ཡོདཔ་ཨིན། དུས་རྒྱུན་དང་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ ཁྲུས་ཁང་གི་ མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ མི་ཚེ་ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ བཞག་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ཕྲ་འབུཔ་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ འཕེལ་འགྱོ་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས། གཤམ་གསལ་ཚུ་གིས་ ལམ་ལུགས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཉིན་བསྟར་གྱི་ ཁྲུས་ཁང་གི་ མཐུན་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཚུ་ དངོས་པོའི་དབྱེ་ཁག་དང་ གཙང་སྦྲ་འབད་ཐངས་ དེ་ལས་ ཉིན་བསྟར་གྱི་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནི་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ་ཨིན།
1. སྤྱི་ཁྲོས་ཁང་གི་མཐུན་རྐྱེན་དང་ཁྱད་ཆོས།
ཁྲུས་ཁང་གི་ མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ གཙོ་བོ་ར་ ཆུ་གཡུར་དང་ ཆུ་བཤལ་ཁང་ ཁྲུས་ཁང་གི་ མེ་ལོང་ གཙང་སྦྲ་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ ཕྱགསམ་དང་ ཡུ་བ་ཐབ་ཚང་ དེ་ལས་ ལྕགས་རིགས་དང་ ཟངས་ཀྱི་ གྱིབ་ཤོག་ ཨེ་ཀི་རི་ལིག་ ཡང་ན་ ཀོརོམ་{{༡}} ཚུ་ བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། དངོས་པོ་ཚུ་གི་བར་ན་ ཟད་འགྲོ་དང་ བཙོག་པ་ བཀག་ཐབས་ཚུ་ ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་ཡོདཔ་ཨིན།
ལྕགས་རིགས་དང་ ཀོརོམ་{0}} plated མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་: ཟད་འགྲོ་ལུ་ ཤུགས་སྦེ་ར་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིན་རུང་ ཆུ་སྲ་ཀྲག་དང་གཅིག་ཁར་ long- བསྡུ་སྒྲིག་ལས་ ཚད་འཇལ་ནི་གི་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན།
ཟངས་ཀྱི་ མཐུན་རྐྱེན་: བཙོག་པ་ བཀག་ཐབས་ལེགས་ཤོམ་ཡོད་རུང་ སཱལ་ཕའིཌ་གིས་ གནགཔོ་འགྱོ་ནི་ལས་ འཛེམ་དགོ།
གྱིབ་ཤོག་དང་ ཨེཀ་རི་ལིག་མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་: ལྗིད་ཚད་འཇམ་པོ་ཡོད་རུང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ རྡོག་མ་བརྡུང་ཞིནམ་ལས་ མཐོ་ཚད་ཀྱི་མཐའ་འཁོར་ནང་ བཤུབ་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།
ཤེལ་དང་རྫ་ཆས་ཀྱི་མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ འཇམ་ཞིང་གཙང་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ཡོད་རུང་ ཕན་གནོད་དང་ ཆད་འགྱོ་མི་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབད་དགོཔ་ཨིན།
དངོས་པོའི་ཁྱད་ཆོས་ཚུ་ཧ་གོ་ནི་འདི་ དམིགས་གཏད་ཅན་གྱི་བདག་འཛིན་གྱི་གཞི་རྟེན་ཨིན།
2. དངོས་པོའི་སྒོ་ནས་གཙང་མ་དང་གཅེས་སྐྱོང་གི་ཐབས་ལམ།
༡)། ལྕགས་རིགས་ཐོབ་ཐངས་ (ལྕགས་རིགས་ཀྱི་ལྕགས་རིགས་ ཀོརོམ་པེ་ལེཊིང་ ཟངས་)
ཉིན་བསྟར་གཙང་སྦྲ་འབད་ནི་: བགོ་ལ་འཇམ་པོ་ཅིག་ འཕྱག་ནིའི་དོན་ལུ་ བར་ལམ་གྱི་བཙོག་ཆུ་ (དཔེར་ན་ ཐབ་ཚང་བཀྲུ་བའི་ཆུ་བླུགས) ལག་ལེན་འཐབ། ལྕགས་ཀྱི་བལ་དང་ ཡང་ན་ སྐྱུར་རྫས་ཡང་ན་ སྐྱུར་རྫས་ཤུགས་ཅན་ ཡང་ན་ སྐྱུར་རྫས་ཅན་གྱི་ གཙང་སྦྲ་འབད་མི་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལས་ འཛེམ་དགོ།
འདི་ཡང་ སྐར་མ་༡༠ གི་རིང་ལུ་ དཀརཔོ་དང་ ཡང་ན་ སི་ཊིག་ཨེ་སིཌ་གི་ཐབས་ཤེས་ (༥%-༡༠%) ནང་ལུ་ རློན་གཤེར་གྱི་བསྡམ་བཞག་ཞིནམ་ལས་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ ཆུ་གཡུར་གྱི་མགུ་ཏོ་དང་ ཆུ་གཡུར་གྱི་ ཆུ་བཤལ་གྱི་ ཕྱགསམ་འཇམ་པོ་གིས་ དྲག་པོ་སྦེ་ བཤུབ་བཏང་དགོ།
བཙོག་རླུང་སྔོན་འགོག ཀོརོམ་གྱི་ པལཊིང་འདི་ རློན་གཤེར་ལུ་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ ཕྱི་ཁར་ཐོན་མི་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབད་དགོ། ལག་ལེན་འཐབ་པའི་ཤུལ་ལས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་སྐམ་དགོཔ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་ནུག།
༢)། གྱིབ་ཤོག་དང་ཨེཀ་རི་ལིཀ་ཐོབ་ལམ་སྐོར།
གཙང་མ་བཟོ་བའི་བསླབ་བྱ་: ཆུ་དྲོ་པོ་དང་ བར་མའི་བཙོག་ཆུ་ཡོད་པའི་ སྤོས་ཅིག་ལག་ལེན་འཐབ། བག་ལེབ་ཀྱི་ཐིག་ལེ་གི་དོན་ལུ་ བེཀ་སོ་ཌ་སྦྱར་རྫས་དང་གཅིག་ཁར་ དྲག་པོ་སྦེ་ བཤུབ་བཏང་དགོ། ཉི་མའི་འོད་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་ ཕྱིར་འཐེན་འབད་ནི་ལས་ འཛེམ་དགོཔ་ལས་ དེ་གིས་ བཟོ་རྣམ་འགྱུར་བཅོས་དང་ ཡང་ན་ ཚོས་གཞི་འགྱུར་བཅོས་འགྱོཝ་ཨིན། བརྡ་རྟགས་སྔོན་འགོག་: རྣམ་གྲངས་བཞག་པའི་སྐབས་ དངོས་པོ་སྲ་བརྟན་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ འཁྲུག་རྩོད་འབད་ནི་ལས་འཛེམ་དགོ། དུས་རྒྱུན་དུ་ ལྗིད་ཅན་གྱི་{{༤}}duty གི་ མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ དཔེར་ན་ ཡུ་པི་གི་ཐབ་ཚང་ཚུ་ ལྷོད་ལྷོད་སྦེ་ བལྟ་དགོ།
༣)། ཤེལ་དང་རྫ་མིག་ཐོབ་ཐངས།
མེ་ལོང་དང་ ཀའུན་ཊར་ཊོཔ་: ཤེལ་གཙང་མ་ཡང་ན་ ཆང་རིགས་ཀྱི་ཐབས་ཤེས་ (༧༠%-༧༥%-༧༥% གི་ཚད་གཞི་) ལག་ལེན་འཐབ། འཕྱག་བཏང་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ རས་སྐམ་གྱིས་ འཕྱག་དགོ། དམིགས་བསལ་གྱིས་ མཐའམ་ཚུ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ རྫ་ཆས་བཟོའི་སྡོད་ཁྲི་བཟུམ་གྱི་ མཉམ་སྦྲགས་ཚུ་ གཙང་སྦྲ་འབད་དགོ།
འབར་རྫས་དང་ ཀྲེག་སྔོན་འགོག་: དྲོད་ཚད་གློ་བུར་དུ་འགྱུར་བ་འབྱུང་བ་ (དཔེར་ན་ དགུན་དུས་ལུ་ ཤེལ་གྱི་ཐོག་ལུ་ ཐད་ཀར་དུ་ ཆུ་ཚ་པོ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི།) གུག་ཤད་འདི་ གཞི་བཙུགས་འབད་བའི་སྐབས་ ཉེན་སྲུང་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོ།
༤)། ལཱ་འགན་འཛུལ་སྤྱོད་ (Showerhead, toilet Brush)
ཚགས་མ་འདི་བཏོན་གཏང་ཞིནམ་ལས་ ཟླཝ་རེ་ནང་ གཙང་མ་བཟོ། འགྱིབ་ཀྱི་ཐོན་ཆས་འདི་ བཏོན་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ སོ་གི་ཐགཔ་ཅིག་ལག་ལེན་འཐབ། ཟད་འགྲོའི་སྔོན་འགོག་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ དུས་ཡུན་རྒྱ་སྐྱེད་ཀྱི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་མ་འཐབ་པའི་སྐབས་ ཆུ་བསྡུ་གསོག་འབད་ཡོད་པའི་ཆུ་གང་རུང་ཅིག་བཏོན་དགོ།
གཙང་སྦྲ་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ བརྡ་རྟགས་: ལག་ལེན་འཐབ་པའི་ཤུལ་ལས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ཆུ་བཤལ་གཏང་ཞིནམ་ལས་ སྐམ་བཏང་དགོ། ཕྲ་འབུཔ་ཚུ་ སྐྱེས་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་ལུ་ ཟླཝ་གསུམ་གྱི་བར་ན་ ཕྱགསམ་གི་མགུ་ཏོ་འདི་ ཚབ་བཙུགས་དགོཔ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་དེ་ཡོདཔ་ཨིན།
3. ཉིན་རེའི་བདག་འཛིན་དང་སྔོན་འགོག་ཐབས་གཞི།
སྐམ་དང་རླུང་འཚུབ་ཅན་གྱི་ཁྲུས་ཁང་ཚུ་ ཉམས་སྲུང་འབད་ནི། ཡང་ན་ རླུང་འཚུབ་ཀྱི་ རླུང་འཚུབ་ཚུ་ བཙུགས་ནི་དང་ ཡང་ན་ སྒོ་སྒྲིག་ཚུ་ ཁ་ཕྱེ་སྟེ་ རློན་གཤེར་མར་ཕབ་འབད་ནི་དང་ ཕྱུ་གུ་དང་ ཟངས་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ མར་ཕབ་འབད་ནི།
དུས་རྒྱུན་གྱི་ཞིབ་དཔྱད། བདུན་ཕྲག་རེ་ནང་ ལྷོད་ལྷོད་དང་ ཆུ་བཤལ་ཡང་ན་ པགས་ཀོའི་ བཀབ་སྟེ་ བདུན་ཕྲག་རེ་ནང་ བཀབ་སྟེ་ དུས་འཕྲལ་ལས་ བཀྲམ་ཡང་ན་ ཚབ་བཙུགས་དགོ།
དངོས་པོ་སྲ་ཀྲག་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ཁ་ཐུག་རྐྱབ་ནི་ལས་འཛེམ་དགོ། དཔེར་ན་ བང་སྒྲོམ་གྱི་མཐའམ་ཚུ་ ཌེནཌ་ལུ་འབྱུང་སྲིད་པ་ཅིན་ ཨེན་ཊི་-ཀོ་ལི་ཤཱན་ཟུར་ཚུ་གཞི་བཙུགས་འབད། ཆུ་གཡུར་གྱི་ཆུ་དུང་ནང་ འཐེན་ནི་ལས་འཛེམ་དགོ།
ཟླཝ་རེ་ནང་ འབུཔ་སྨན་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཤུབ་བཏང་དགོཔ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོདཔ་ཨིན། ༼དཔེར་ན་ ཆུ་སྲིན་གྱི་ཐབས་ཤེས་ཚུ་ བཞུ་སྟེ་ཡོད་མི་དང་ ཐགས་འཐག་སྟེ་ ཐགཔ་ཚུ་ འཕྱག་བདའ་དགོཔ་ཨིན།༽ དེ་ལས་ ཟླཝ་གསུམ་རེ་ནང་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བརྡལ་བཤིག་གཏང་དགོཔ་ཨིན།
མཇུག༌དོན
ཁྲུས་ཁང་བཙུགས་པའི་སྨན་བཅོས་འདི་ དངོས་པོའི་ཁྱད་ཆོས་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་པའི་བསྐྱར་འབྱུང་ལུ་ བསྟུན་དགོ། ཚན་རིག་གཙང་སྦྲ་བཟོ་ཐངས་དང་ ཉིན་བསྟར་གྱི་བདག་འཛིན་འཐབ་ཐངས་ཚུ་གིས་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ཚུ་གི་ བདེ་སྐྱིད་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ རློན་གཤེར་ལས་བརྟེན་ གསོ་བའི་ཉེན་ཁ་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས། དུས་རྒྱུན་བདག་འཛིན་འཐབ་མི་འདི་གིས་ ཚབ་བཙུགས་ནིའི་ཟད་འགྲོ་ཚུ་ བསག་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ བཟའ་ཚང་གི་དོན་ལུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡན་པའི་ སྡོད་གནས་ཀྱི་ས་སྒོ་ཅིག་ཡང་ བཟོཝ་ཨིན།
